انڈے کھائیں،امراض قلب سے محفوظ رہیں

جرنل نیوٹرینٹس میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق یونان میں تین ہزار سے زائد افراد پر اس حوالے سے دس سال تک تحقیق کی گئی،تحقیق میں حصہ لینے والے افراد کو انڈوں کے مقررہ مقدار میں استعمال کی کسی بھی صورت میں اجازت دی گئی ایک دہائی کے بعد ان افراد میں سے جن لوگوں نے انڈے نہیں کھائے تھے وہ تین سو سترہ افراد امراض قلب کا شکار ہوئے،جنھوں نے ہفتے میں ایک انڈہ کھایا ان میں امراض قلب کے امکانات اٹھارہ فیصد تھے،جبکہ جنھوں نے چار انڈے کھائے ان میں یہ امکانات کم ہو کر نو فیصد اور اس سے زیادہ انڈے کھانے والے میں مزید کم ہوکر آٹھ فیصد رہ گئے تھے